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美しく歩くためには、身体をつくることが大切な土台となります。エクササイズや深部のストレッチをしっかり行いながら、姿勢改善や歩きの機能を高めていきます。

5回1クールで、基本メニューは毎回行い、テーマは毎回変わります。
5回1クールは１つの目安で、どのタイミングで始めていただいてもけっこうですし、1度のご利用ももちろん可能です。 お考えに合わせてご利用ください。

（メニュー例）
① 基本メニュー ＋ 体幹のつくり方・使い方
② 基本メニュー ＋ 足指・足裏・足首の使い方
③ 基本メニュー ＋ 骨盤まわりの役割
④ 基本メニュー ＋ 上半身・肩周りの意識
⑤ 基本メニュー ＋ 基本ポージング・基本ターンによる重心移動

ハイヒールで美しくしなやかに歩くために、基本メニューのエクササイズやストレッチを行いながら、実践練習をしていきます。繰り返しレッスンを受けることで、必要なことを頭と身体で理解して、定着させていきます。

ハイヒールで歩く場合と、スニーカーやフラットヒールで歩く場合とでは、身体の使い方に違いがあります。
ヒールで歩くのはこわいし疲れるから、と敬遠されている方も結構いらっしゃいますが、正しい身体の使い方を知り、ご自身の現状を知り、修正していくことで、美しくしなやかな、そして身体に負担のない歩き方を目指していけます。

5回1クールで、基本メニューは毎回行い、テーマは毎回変わります。
5回1クールは１つの目安で、どのタイミングで始めていただいてもけっこうですし、1度のご利用ももちろん可能です。 お考えに合わせてご利用ください。

（テーマ例）
① 基本メニュー ＋ 正しい歩き方と魅せる歩き方
② 基本メニュー ＋ スニーカーとヒールの身体の使い方の違い
③ 基本メニュー ＋ 上半身のお悩み解消（巻き肩・猫背・ストレートネック等）
④ 基本メニュー ＋ 下半身・腰まわりのお悩み解消（O脚・内股ガニ股・反り腰等）
⑤ 基本メニュー ＋ 日常で使えるポージング・ターン

基本メニューをおさえつつ、ウォーキングスキルや表現力を磨いていくクラス。
人前に立つ機会の多い方、ファッションショーやコンテストなどを控えている方はもちろん、日常からご自身を高めたい方、美を追求したい方にもおすすめです。
バッグを美しく持ちながら歩く、コートを美しくさり気なく脱ぐ、等日常に役立つテーマも取り入れています。

5回1クールで、テーマは毎回変わります。
5回1クールは１つの目安で、どのタイミングで始めていただいてもけっこうですし、1度のご利用ももちろん可能です。 お考えに合わせてご利用ください。

（テーマ例）
① 魅せる立ち方・歩き方
② 応用ポージング・ターン
③ バッグを美しくまたはカッコよく持ちながらの歩きたい
④ ジャケットやコートをスタイリッシュに扱う歩き方
⑤ ドレスウォーキング

お客様の現在の状態やかけたい時間や費用等、一人ひとり異なります。
健康・美容、日常・社交の場での所作、モデルを目指している・モデルとしてのスキルアップ、コンテストを控えている…等、目的も一人ひとり異なります。

「歩き方」と一言でいっても、目的によってレッスン内容はかなり異なります。
例えば、「できるだけ長く健康に自分の足で歩きたい」という目的の方には歩きの機能を高める内容に特化します。
「日常の所作や自分磨き」を目的としている方へは、基本をおさえつつ、日常で役に立つポージングや所作や魅せ方を内容に組み入れます。
ファッションショーを予定されている方へは、コンテストウォーキングのような自分を魅せるウォーキングとは違った観点での技術をお伝えします。ファッションショーと一言でいっても、ショーのテイストや演出によってもウォーキングやポージングは変わります。

ウォーキングの基礎から応用まで、全てを学べるウォーキング講師村神一誠氏のもとで学び、公認を取得しております。
また、モデルとして実践で培ってきた魅せ方やスキルもしっかりお伝えしてまいります。

パーソナルレッスンでは、お一人おひとりにあるゴールへの最短の道となるよう最善を尽くします。