Beaute de Walk M | ボーテドウォークエム

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Walk with confidence through life Walk with confidence through life

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歩きの美しさは明日の美しさへ

ウォーキング講師による
ずっと続く健康と美を手にするレッスン

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Sneaker Class

スニーカークラス

姿勢・歩き方を土台から作り上げていくクラス。健康・美容を目的にして楽しく歩くために必要なエクササイズを取り入れながら、身体の改善を目指します。

Heel Class

ヒールクラス

ヒールで美しく疲れない歩き方を習得することを目的にし、エクササイズを取り入れながら、ビューティーアップを目指します。

Expression Class

表現力UPクラス

ヒールで歩くといっても、シチュエーションによって姿勢や歩き方や所作は異なります。モデルウォーク・コンテストにも対応しています。

Personal Lesson

パーソナルレッスン

具体的な目的があり、それに特化したい方にピッタリのマンツーマンレッスン。健康・美容・モデル・コンテスト・結婚式等様々な目的に応じて内容を組み立てます。日時・場所はご相談に応じます。

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歩き方から生まれる自分

美しい姿勢・歩き方は、身体をしっかり使います。
やり方を間違わずに続ければ、着実に良い変化が現れます。
正しい歩き方を身に付けることは、今とその先の健康を自分でつくること。
美しくありたい、かっこよくありたいと思うその土台になります。
ボーテ・ド・ウォーク・エムは3つの柱で貴方の思いにアプローチします。

01　持続的な若さと健康を

正しい姿勢・歩き方は、体にたくさんの良い効果をもたらします。日常の呼吸や姿勢を整えることで、血流や代謝が良くなり、慢性的な体の凝りやなんとなくの不調も改善します。体力も自然とついてくるでしょう。

02　身体の芯から美しく

日常から呼吸・姿勢・歩き方を正しく意識することで、呼吸筋やインナーマッスルが強くなります。それは、美しいボディラインをつくる効率的な手段であり、日頃から取り入れることのできる大切なことです。

03　美しい所作を自然体で

姿勢・歩き方は人に与える印象を大きく変えます。日常生活から少し特別な社交場のシーンまで、自然で美しい歩き方や立ち振る舞いを身につけることができます。

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40代女性（5回受講）

パートナーに歩き方が良くなったと言われました。嬉しいです。

40代女性（3回受講）

受講してからは、日常生活で姿勢や歩き方を気をつけるようになりました。動画撮影で、自分の歩き方を客観的にみれることもよかったです。

10代女性（5回受講）

コンテストに向けて歩き方を基礎から表現力まで習いたくてパーソナルレッスンを受けました。基礎から表現力まで自分に合ったペースでレッスン内容を組み立ててくれたのでよかったです。

60代女性（初回受講）

たった一度で印象が変わってとても嬉しいです。遠くから頑張って来た甲斐がありました。家族にもこの歩き方をみてもらおうと思います。

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3月レッスンスケジュール

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